mide-yanmasi-neden-olur

Sağlık sorunları olmasaydı sağlığımızın kıymetini biri miydik acaba? Bedenimizde var olan sağlık problemlerine çözüm bulmak için biraz dikkatli, biraz da araştırmacı olmamız yeterlidir diye düşünüyorum. Mide yanmasının sebepleri hakkında biraz bilgi verelim isterseniz. Peki, mide yanması neden olur ?

Mide içerisinde var olan bir bakteri, mikrop var ise bu yanmaya sebep verebilir. Mide de var olan sağlık sorunları günlük hayatımızı düşündüğümüzden fazlasıyla etkileyebiliyor. İstediğimiz her şeyi yiyemiyoruz mesela. Gastrit veya reflü hastalığı var ise mide yanma sorunları bizim için kaçınılmaz oluyor. Gastrit in en büyük etkisi zaten mide yanma olayıdır. Gastrit sorunu olan kişi çok acı yememeli, çok baharatlı yememeli, uzun süre aç kalmaması gerekmekte, böylelikle kişinin midesinde sorun olmasın. Yenilen baharatlı yemekler midemizde sorun çıkarabilir, midemizde var olan iltihap olayından dolayı mide yanmaları gerçekleşir. Uzun süre mide boş kaldığı esnada midemizde yanmalar ortaya çıkıyor, bu duruma çözüm bulmak için yapmamız gereken en önemli şey uzun süreli aç kalmamalıyız. Mide içerisindeki asit mideyi yakmaya başlamasını engellememiz lazım bunun içinde sık aralıklarda bir şeyler atıştırmak lazım. Baharatı bol olan yemeklerden de uzak durmak bizim yararımıza olacaktır. Çünkü baharatlar da mideye indikten sonra rahatsız edip ekşime ve yanmalar meydana getirir. Rahatsızlığımızın artmaması için asitli içecekler ve asit oranı yüksek besinlerden de uzak durmamız gerekir. Eğer bu yazılan durumlara dikkat edersek midemiz daha sağlıklı olur ve var olan sorunu en aza indirmiş oluruz.